Meine Arbeit als Bewegungsbegleiterin:

Der öffentliche Raum wird zum Sportplatz gemacht

Aktivitäten entstehen unter Anleitung in Generationenanlagen, in Parks und auf Grünflächen. Jeder ist eingeladen mitzumachen und dem Alter sind keine Grenzen gesetzt. Auch Menschen, die nicht so fit und sportlich sind, können teilnehmen. Hier geht es schließlich darum sich zu Bewegen. Denn es gibt ein sehr passendes Sprichwort: Wer Rastet der Rostet! Und die gilt es zu vermeiden.

Bewegung hilft ihnen zu einer besseren gesundheitlichen Verfassung, sie gewinnen an Lebensfreude und treffen auf Gleichgesinnte.

Meine Aufgabe hierbei ist, mit Ihnen zusammen Spaß an der Bewegung zu haben. Ob bei einem Spaziergang im Weinberg, im Park oder auf Wegen durch Wald und Wiese. Oder bei kleinen Übungen im Park oder einer Grünanlage in ihrer Umgebung. Dazu biete ich verschiedene Termine an, diese können sie über das Kontaktformular erhalten.

„Ich bewege mich – mir geht es gut!” ist eine Kampagne des Landes Rheinland Pfalz und des Rheinhessischen Turnerbundes. Er möchte damit auf diese Möglichkeiten aufmerksam machen und nachhaltige Strukturen mit niedrigschwelligen Bewegungsangeboten für alle Generationen schaffen.

Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V.